sportcentrum drunen
Aanmelden
Aanmelden voor de scd games 2023
Vul hieronder je gegevens in
Je bent aangemeld!
Wat moet je kunnen?
Hieronder leggen we uit wat je moet kunnen per divisie
- Deze divisie is ontworpen voor deelnemers die een meer toegankelijke uitdaging zoeken.
- Atleten in deze divisie zullen werken met lichte gewichten bij halters, kettlebells en dumbells.
- De gymnastics zijn eenvoudiger en vereisen minder technische vaardigheden.
- Deze divisie is ideaal voor atleten die net beginnen met functionele fitness of CrossFit en die liever een meer relaxte competitie-ervaring willen.
Bijvoorbeeld:
- Knee raises
- Deadlifts
- Single Unders
- Kettlebells 16/12
- De Advanced divisie vormt de gulden middenweg tussen de drie divisies.
- Atleten in deze divisie zullen werken met iets zwaardere gewichten bij halters, kettlebells en dumbells.
- De Gymnastics zijn uitdagender en vereisen een bepaald niveau van technische vaardigheden.
- Deze divisie is bedoeld voor atleten die een solide basis hebben in functionele fitness of CrossFit en die op zoek zijn naar een competitieve maar niet extreem veeleisende ervaring.
Bijvoorbeeld
- Leg raises
- Power cleans
- 5 of meer Double Unders
- Kettlebells 24/16
- De RXd divisie is bedoeld voor de meest ervaren en competitieve atleten.
- Atleten in deze divisie zullen werken met zware gewichten bij halters, dumbells of kettlebells.
- De Gymnastics zijn van hoog niveau en vereisen een uitstekende technische vaardigheid en kracht.
- Deze divisie is ontworpen voor atleten die op zoek zijn naar een intense en uitdagende competitie-ervaring.
Bijvoorbeeld
- Toes to bar
- Squat cleans
- 20 of meer Double Unders
- Kettlebells 32/24
