Crossfit

 De sportschool in de omgeving waalwijk

Dat sporten goed voor je is, is algemeen bekend. Het helpt je fitter te worden, kilo’s kwijt te raken en/of je hoofd leeg te maken. Daarnaast is het voor velen ook nog eens een sociale bezigheid. Gelukkig zijn er super veel opties. Van teamsport tot thuis trainen tot sporten in de gym. Wat je ook kiest, het is altijd goed. Maar woon je in Waalwijk of omgeving, overweeg onze versie van de sportschool dan eens. We geven je graag 5 redenen waarom CrossFit Drunen hét alternatief is voor een sportschool in Waalwijk.

Oke, je bent waarschijnlijk op zoek naar een sportschool in omgeving Waalwijk, dus je vraagt je nu misschien af hoe je dan bij een CrossFit locatie uitkomt. Dat komt doordat CrossFit een trainingsvorm is die onder de fitness categorie valt. Je sport daarbij in een sportschool, maar dan op een andere manier dan je gewend bent. Een manier die verder gaat dan alleen cardio en spiermassa opbouwen. Daarnaast zijn er nog een aantal andere mooie voordelen. Dus vergeet die sportschool in Waalwijk en schrijf je in voor een gratis proefles bij CrossFit Drunen.

5 voordelen van crossfit boven de sportschool

CrossFit is een sport voor iedereen. Of je nu dik of dun, jong of oud bent, alle workouts zijn schaalbaar naar jouw niveau. Bovendien ligt de nadruk bij ons op het fundament. Je kunt namelijk alleen beter worden in een sport als je techniek goed is. De ervaren coaches van CrossFit Drunen begeleiden je daarom intensief tijdens het sporten. Zo weet je zeker dat je de oefeningen goed uitvoert en voorkom je blessures. Natuurlijk kun je ook altijd om uitleg en tips vragen.

Bij sporten in de sportschool is het voor veel mensen lastig om variatie in je workouts te houden. Leg day een keer afwisselen met bovenlichaam lukt nog wel, maar als die squats lekker gaan, waarom zou je dan iets anders doen? Toch is het voor je lichaam beter om alle spieren in je lichaam te trainen. En dat is precies wat je bij CrossFit doet. Maar die verschillende oefeningen hoef je niet zelf te bedenken. Dat doen wij voor je.

Bij CrossFit maak je gebruik van barbells, dumbbells, kettlebells, pull up bars, touwen, kisten, zandzakken en ga zo maar door. Eigenlijk kun je ieder object en oppervlak gebruiken in je workout. De focus ligt daarbij zowel op conditie als kracht, maar ook op balans, mobiliteit, explosiviteit en snelheid. Hierdoor is iedere training anders. Op die manier blijft CrossFit uitdagend, verrassend en dus effectief.

Is individueel sporten niet helemaal je ding? Dat snappen we. Daarom is CrossFit een groepsactiviteit. Iedereen traint op zijn individuele niveau, maar we voeren tegelijkertijd hetzelfde programma uit. Zo kun je elkaar helpen en door de workouts heen slepen. Het levert ook een stukje gezonde competitie op met je medesporters, waardoor je net dat stukje extra geeft en nog betere sportprestaties bereikt. Kun je daar na de les mooi met elkaar over napraten.

Uiteraard is sporten maar één onderdeel van een gezonde levensstijl. Maar het is wel een belangrijk onderdeel. Sporten geeft energie. Hoe vaker je gaat, hoe fitter je je voelt. Hoe fitter je je voelt, hoe gemotiveerder je wordt om te sporten. Zo kom je in een heerlijk positieve flow terecht, waarbij jij je steeds beter zult voelen. Daar word jij blij van. En wij ook.

Dus of je nu op zoek bent naar een leuke plek om te sporten, je PR’s wilt verbeteren of wilt afvallen, bij CrossFit Drunen kun je al je sportdoelen behalen. Dus zoek je een sportschool in de buurt van Waalwijk, meld je dan aan voor een gratis proefles bij CrossFit Drunen.